Kompleksowa ulga w IBS z aplikacją Calm Gut
Calm Gut: IBS Hipnoterapia to darmowa aplikacja mobilna zaprojektowana dla użytkowników iPhone'a, którzy szukają długoterminowej ulgi od objawów zespołu jelita drażliwego (IBS). Ten oparty na dowodach zestaw narzędzi łączy hipnoterapię ukierunkowaną na jelita, terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz techniki uważności, aby zająć się błędną komunikacją między mózgiem a jelitami. Opracowana przez psychoterapeutkę Jayne Corner, aplikacja oferuje ponad 90 sesji audio mających na celu samodzielne zarządzanie objawami IBS bez potrzeby stosowania restrykcyjnych diet.
Kluczowe funkcje obejmują ukierunkowane sesje hipnoterapii, afirmacje, ćwiczenia oddechowe oraz techniki uważności. Użytkownicy mogą eksplorować blog audio na tematy związane z IBS oraz uczestniczyć w programach i wyzwaniach, aby poprawić jakość swojego życia. Aplikacja umożliwia również słuchanie offline, tworzenie playlist oraz oferuje społeczność w aplikacji. 7-dniowy darmowy okres próbny zapewnia otwarty dostęp do biblioteki, co ułatwia użytkownikom ocenę skuteczności aplikacji dla ich potrzeb.
